女性意外怀孕后的常用选择都会选择做人流手术，人流术后吃什么恢复好？ 妇儿医院医师介绍说，由于女性堕胎之后身体十分虚弱，所以需要加强营养，促进身体的恢复。但是不同的食物有着不同的作用，

　　人流术后吃什么恢复好？

　　首先要保证蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　其次在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。>>>推荐阅读:做完人流要注意什么

　　温馨提示：从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食物。在手术后也需要根据具体的情况加以服用。详情请点击在线咨询医师！

　　人流后多久能同房？ 妇儿医院医师介绍说，一般在人流后过早同房容易引起病菌的感染，对女性术后恢复很不利。这是因为在人流后女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，病菌喜欢在女性身体虚弱的时候乘虚而入。因此术后不能马上同房。

　　人流后多久能同房？

　　人流手术后的一个月内，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，并且还会是导致细菌感染，严重的话，还是会影响女性的生育的。术后还要注意保持外阴清洁，一个月内避免性生活；观察术后出血情况；坚持做好避孕；注意休息，增加营养。

　　人流后多久可以同房？人流手术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

　　人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗ｌ一２次，勤换月经垫和草纸。２周内或阴道流血末干净前不要坐浴，１个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，及时就诊。人流后多数在１个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。>>>推荐阅读:人流手术后注意事项

　　温馨提示：人流手术后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如果准备采用节育环避孕者，可以在人流的同时放节育环，因为这时放环治疗效果好高，脱落率低，副作用少。详情请点击在线咨询医师！